FSH, cingoli ed esercizio fisico

"Quali sono - scrive una lettrice - gli esercizi fisici adatti in caso di distrofia facio-scapolo-omerale (FSH)?".

"In realtà - spiega Angela Berardinelli, neuropsichiatra infantile dell'Istituto "Mondino" di Pavia - non esiste l'esercizio fisico `ideale' per la FSH né quello assolutamente controindicato. In linea di massima vale la regola che, a parte la pesistica, si può fare ciò che si desidera, con moderazione, nel senso di non affaticarsi. Come già detto, il sollevamento di pesi è sconsigliato, mentre il nuoto di solito va bene. E tuttavia è assolutamente necessario valutare caso per caso: con una FSH in cui si abbia soltanto un lieve difetto di forza al cingolo scapolare (con un soggetto che ad esempio faccia fatica a lavare i vetri in alto), si può fare tutto ciò che si desidera, se invece la situazione è più seria, si dovrà limitare l'attività in relazione alle possibilità".

Un istruttore specializzato nel settore sportivo chiede dal canto suo "qualche consiglio sugli esercizi possibili per una persona affetta da distrofia dei cingoli".

"Anche qui - riprende Berardinelli - vanno sicuramente evitati esercizi con i pesi e qualsiasi pratica che solleciti una contrazione muscolare eccentrica. Per tutto il resto, siccome al di là della diagnosi ogni persona ha problemi specifici che variano anche in relazione alla fase della malattia, il suggerimento è quello di contattare un esperto fisioterapista e un medico fisiatra, decidendo insieme a loro quale trattamento instaurare".

Articolo tratto da DM 148 - aprile 2003. DM è un trimestrale edito dalla Direzione Nazionale dell'Unione Italiana Lotta alla Distrofia Muscolare. La Redazione di DM ha sede in: Via P.P. Vergerio, 19 - 35126 Padova, Tel. (049) 8025248 - Fax (049) 8025249 e-mail: redazionedm@eosservice.com